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在我们身边，有这样的一群人，他们很少吃辣，不吃凉东西，即使在夏天，也很少吃冰淇淋，天气转凉，他们马上穿着温暖的衣服。不仅如此，他们的一日三餐都按时准时，很有规律，这些人不是网络上说的“佛系青年”，而是深受胃病困扰的患者。
没错，患了胃病之后，我们就不能像平常那样肆无忌惮的大吃大喝了，在饮食上，生活习惯上，甚至胃部保暖方面都要异常小心。
俗话说：胃病三分治，七分养本~地~生~活~网。对于胃病的治疗，很多患者都有过，但是效果的话，大家也都知道，最多只是给了患者一些心理安慰而已，对胃病的改善还是起不到多大的作用，所以，养胃比治胃更加重要。
本文节选自公众号“幽门螺杆菌科普中心”，胃部问题健康知识，您也可关注公众号幽门螺杆菌感染，幽门螺旋杆菌感染，幽门螺杆菌科普中心，家庭养胃护胃秘诀。
但是，养胃是个麻烦事，伤胃的话，可能只需要一顿酒，但是养胃就需要一直坚持不懈来改善胃部的现状。一般来说，养胃的过程是对个人意志力一个极大的考验，所以，基本上大多数患者在坚持半年后，就不了了之了b d s h 5 c o m。
那么，胃病患者应该要怎样做，才能更有效的养胃，而且将养胃坚持的时长能延长一些呢？放开吃喝当然不实际，我们就从以下几个方面入手。
首先就是端正心态，养胃没能坚持的最主要原因就是认为养胃过的日子太清苦，什么都不能吃，而且还要遵从几乎如同机器一般的生活习惯。若是患者能端正心态，将目前所面临的清苦当做对流俗生活的改变，那么，清苦是非常有意义的，而且有助于养成良好的习惯。《平凡的世界》里，孙少平放弃了县城教书的机会，而是坚守在煤矿，就是为了享受苦难CpP。任何的事情，心态都是很重要的。
还有就是，补充益生菌。益生菌可以改善胃部环境，一是利于胃病，二是可以放纵一下，吃点好的。在实在忍不住，吃点不易消化的、刺激性强的、喝点小酒，都可以及时补充益生菌来减轻胃部压力来自www.bdsh5.com。卫如意益生菌粉这种含有益生菌的饮品，可有效改善胃部环境，避免幽门螺杆菌再次增生，避免胃部不良症状的发生，还有双歧杆菌进入胃部清除幽门螺杆菌，可以有效治疗慢性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎、萎缩性胃炎等胃部疾病，能够起到养胃抑菌的作用。
胃病患者养胃是最重要的，祝各位健康。
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