北京　[切换城市]

↓下载桌面快捷方式

北京站

北京本地生活网>教育培训>其他培训
发布信息自助建站
搜索

不敢说话没有语气身体僵硬怎么解决

更新时间：2019/12/13 15:44:31信息编号：2620351
所属分类：
教育培训　其他培训　
所在区域：
北京　朝阳
详细地址：
北京市朝阳区东大桥路8号尚都SOHO北塔三层2309室
联 系 人：
刘老师
电　　话：
13641252429
收录查询： 百度 搜狗 360   分享更易传播
本地生活网提醒您：1、在办理服务前请确认对方资质, 夸大的宣传和承诺不要轻信！2.任何要求预付定金、汇款至个人银行账户等方式均存在风险，谨防上当受骗！
详细介绍

第一种是重度紧张来源www.bdsh5.com。如果一个人的情绪能量满格是100%，这种紧张能量已经占到情绪能量比的70%以上。重度紧张，其实就是恐惧，害怕见人，内心极度不安，这种恐惧是说不出来的，因为它没有对象，有世界末日来临的感觉。这种人，别说上台，就是你叫下他的名字，他就已经被吓到本+地+生+活+网。达到这种紧张程度的人，他是不会主动上台的，除非你把他抬上台。以前有一个学员，由于紧张，在台下，怎么拉他上来都不上来，最后，我的几个教练把他抬上来，想让他走出第一步，结果他躺在舞台上一动不动了。


第二种是中度紧张本地生活网www.bdsh5.com。紧张情绪能量占比是50%-70%，这种紧张程度的人，还敢上台，但是也是在别人的逼迫之下。一般来说，当他站在舞台上之后，会头脑一片空白，大汗淋漓，一句话也说不出来。


第三种是轻度紧张b.d.s.h.5.c.o.m。紧张情绪能量占比是25%-50%，紧张程度的人一般说话会发抖，有时表达逻辑混乱，不敢直视听众，但总体来说，还是能够进行当众说话的。


第四种正常紧张。其情绪能量占比是25%以下，这种紧张算是正常的表现本_地_生_活_网。


有人会问，要克服紧张，是不是要达到没有一点紧张的状态，才算合格呢？其实不是的，紧张是一个人正常的情绪反应，任何人都会紧张。伟大的演讲家在开讲之前，也还会紧张。其实正常的紧张对演讲的开展是很有帮助，适度紧张可以让你更加有状态，能够让你的思维更加活跃来源www.bdsh5.com。所以保持适当的紧张是很有必要的。


因此，我们克服紧张的目标，不是要把紧张完全消灭掉，而是让它控制在正常水平，把紧张情绪能量占比控制在25%以下，不让它影响我们的讲话就好。


温馨提示：“不敢说话没有语气身体僵硬怎么解决”由用户自行发布，信息内容的真实性、准确性和合法性由发布人负责。虽然部分网友认证了账号，但是并不代表没有风险。本地生活网不提供任何保证不参与交易，亦不承担任何法律责任。
精选信息热门信息
北京其他培训全部地区
海淀其他培训朝阳其他培训东城其他培训西城其他培训崇文其他培训宣武其他培训丰台其他培训石景山其他培训昌平其他培训通州其他培训大兴其他培训顺义其他培训房山其他培训密云其他培训门头沟其他培训怀柔其他培训平谷其他培训延庆其他培训燕郊其他培训北京周边其他培训
北京其他培训热门城市
北京其他培训上海其他培训深圳其他培训广州其他培训成都其他培训天津其他培训苏州其他培训杭州其他培训武汉其他培训郑州其他培训南京其他培训济南其他培训青岛其他培训重庆其他培训西安其他培训宁波其他培训石家庄其他培训沈阳其他培训厦门其他培训长沙其他培训
北京其他培训周边服务
北京学历教育北京电脑培训北京外语培训北京企业管理/MBA北京婴幼儿教育北京职业培训北京中小学教育北京设计培训北京文体培训北京家教北京留学北京移民北京其他培训
全国其他培训最新信息
2025年医疗设备维修技能学习家有“问题”少女，该如何应对？甘南防盗门开锁培训学时培养宝宝专注力，两个技巧不能少！情志病不可怕，中医教你正确疏导情绪的方法东莞IATF16949认证培训，东莞IATF16949内审员培训，东莞IATF16949培训机构东莞市凤岗office培训，凤岗电脑培训，凤岗办公文员培训东莞市凤岗电脑培训学校，凤岗新高附近电脑培训班海口思源计算机二级office培训班通过率高【重要通知】2025年陇南市青少年军校天狼特训军事冬令营开始招生啦！